ランニング時には🏃足に全体重の3〜4倍の力がかかるといわれていて、その衝撃をダイレクトに受けてしまうと足裏だけでなく膝にもダメージが蓄積してしまいます🥺💦

足は体全体を支える土台のようなものなので、インソールを使用することで土台がしっかりとし、全身のコンディションが整いやすくなります🤔

また、スポーツ専用のインソールには主に衝撃吸収機能のついたものや足裏のアーチを強化しながらサポートしくれるものなどがあります😁

皆さんもパフォーマンスアップのため👍ぜひ自分の足に合ったインソールを活用してみてください✨