「糖質を抜く」「とにかく食べる量を減らす」「短期間で一気に痩せる」 確かに、一時的に体重は落ちるかもしれません。 でも、そのダイエットをずっと続けられますか？ 無理な食事制限の先にあるのは、我慢、ストレス、そしてリバウン……

8月30日に開催された「MEGAHIRA EXTREME 500」に、テイサンソジムの会員様と一緒に出場してきました！⛰️🏃@megahira_extreme500 スキー場の……

7月31日(金)は13:00に閉店させていただきます。 ※8月2日(日)に開催される富士登山駅伝に店長・沖本が出場します。 そのため、8月3日(月)も店休日とさせていただきます。 ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたし……

6月は平常通りオープンいたします♪ 月曜・金曜【低酸素×サーキットトレーニング】 火曜【低酸素×高強度】 クラスのご参加もお待ちしております✨

祝日 5月4日(月)～6日(水)は営業いたします！ 5月18日(月)～20日(水)を店休日といたしますので、予めご了承ください。 クラスは定員6名です！ ご参加お待ちしております♪