マラソンは心臓や肺、筋力など全身の健康を維持するのに良いトレーニングであり、生涯を通じて楽しめるスポーツでもあります👟

初心者向けから上級者向けまでの様々な種類の大会が全国各地で開催されています🏃

分かりにくい情報を簡単にまとめてみましたので、その違いを比べてみましょう🤔

マラソンは一般的に公道や競技場など舗装路で作られたコースを走ります😄初心者向けから上級者向けの距離まで幅広く開催されています🏅

マラニックはマラソン+ピクニックを掛け合わせた造語です✨景色やグルメを楽しみながら長距離コースをのんびり走るイベントです🍚地域・町おこしとして開催が増えている大会でもあります😄

クロスカントリーは主に草原や丘陵地など比較的ゆるやかな高低差の未舗装路を走ります✨スタートは一斉に行われます🏃

トレイルランニングのトレイルとは未舗装路の事で、日本では平原が少ないためハイキングや登山コースなどの激しい高低差のある狭い未舗装路を利用し走ります👟スタートは順次行われます✨

スカイランニングは高所の山道を垂直方向に駆け登り駆け下る山岳スポーツです⛅毎年8月に富士山で行われる「富士登山競争」が有名です🧐