基礎代謝とテイサンソ
前回の記事で【基礎代謝向上】というワードがありました♪ ジムに通うきっかけの一つとしてダイエットという方もいらっしゃいます。 代謝アップの為にも、筋トレをオススメしていますが 「えっ⁉ムキムキになりたくない……
ウェイトトレーニングとは？
皆さんは、ウェイトトレーニングとは何かご存じですか？ ウェイトトレーニングとは、筋力トレーニング（略して筋トレ）のことです。 五日市店では、ウェイトトレーニングメニューを取り入れています。 マシンやダンベルを使い、トレー……
８月の店休日のお知らせ
お盆期間中の営業時間について、五日市店は以下時間帯となっております。 11日 店休日 12日 通常営業 13日 10:30～19:00 14日 10:30～19:00
サマーキャンペーン実施中！
サマーキャンペーン ７月～９月まで！ ①お得なチケット制♪ 月額価格が、チケット制に！ 一枚から購入できるので、使うエリアや回数によって選べます✨ ご自身の予定に合わせて利用できるので、通いやすい！ ……
